Vikudagar: Mánudaga & miðvikudaga

Dags:  Hefst 16. ágúst

Kl: 11:00-11:40

Kennari: Helga Ágústsdóttir, sjúkraþjálfari & jógakennari

Verð: 28.800 – 4 vikur

Almenn heilsuefling, fræðsla og stuðningur við að tileinka sér hreyfingu í daglegu lífi í sínu nærumhverfi. Hefur jákvæð áhrif á líðan bæði líkamlega og andlega. Fara yfir léttar liðkandi og styrkjandi æfingar sem auðvelt er að tileinka sér og stunda í daglega lífinu.
Auka vellíðan og þrek inn í daglegt líf með markvissri ástundun.  Hreyfing sem lífsstíll.

Skrá mig í hóp

Nafn *

Kennitala *

Sími *

Netfang *

Skilaboð

Skrá mig