Vefjagigtarleikfimi

Vefjagigtarleikfimi

Vikudagar:
Mánudagar klukkan 12:00 – 12:50 og 13:00-13:50 og
fimmtudagar 12:00 – 12:50 og 13:00-13:50

Hefst: Mánudaginn 15. janúar 2024

Kennarar: Sigrún Baldursdóttir sjúkraþjálfari

Um námskeiðið:
Róleg og uppbyggjandi þjálfun þar sem mið er tekið af getu hvers og eins. Lagt er upp úr að bæta almennt líkamlegt atgervi og færni, ná niður síspennu og streituvirkni með það að markmiði að bæta líðan og lífsgæði.

Fyrir hverja?
Námskeiðið hentar öllum sem glíma við langvinna verki, vefjagigt og skerta færni.

Skrá mig í hóp

Vinsælast undanfarið