Hámarkaðu starfsgleðina og afköst á þínum vinnustað
Óskaðu eftir tilboði fyrir þinn vinnustað eða vinahóp.
Hafðu samband
PAKKI 1
- Upphafs fyrirlestur 30-45 mín. (t.d. settur inn á workplace.)
- Úr streitu í Endurheimt, rafrænn
- Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, öndun
- Aðgangur að lokuðum Facebook-hóp – lokað samfélag með peppi og áskorunum.
PAKKI 2 – VINSÆLT!
- Upphafs fyrirlestur 30-45 mín.
- Úr streitu í Endurheimt – (fyrirlestur á vinnustað eða rafrænn)
- Upphafs heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur)
- Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, leiddar hugleiðslur og öndunaræfingar
- Aðgangur að lokuðum Facebook-hóp – lokað samfélag með áskorunum
- Loka heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur)
- Heildarárangur fyrirtækis kynntur
PAKKI 3
- Upphafs fyrirlestur 30-45 mín.
- Úr streitu í Endurheimt (Linda kemur á vinnustað)
- Upphafs og loka heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur
- Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, öndun
- Heildarárangur fyrirtækis kynntur
- Aðgangur að æfingu dagsins og opnum tímum í sal Endurheimtar
