Hámarkaðu starfsgleðina og afköst á þínum vinnustað.

Óskaðu eftir tilboði fyrir þinn vinnustað eða vinahóp..

linda@endurheimt.is

PAKKI 1

* Upphafs fyrirlestur 30-45 mín (t.d settur inn á workplace..)

-Úr streitu í Endurheimt, rafrænn

* Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, öndun

* Aðgangur að lokuðum facebook hóp – lokað samfélag með peppi og áskorunum

.

PAKKI 2 – VINSÆLT!

* Upphafs fyrirlestur 30-45 mín

-Úr streitu í Endurheimt – (fyrirlestur á vinnustað eða rafrænn)

* Upphafs heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur)

* Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, leiddar hugleiðslur og öndunaræfingar

* Aðgangur að lokuðum facebook hóp – lokað samfélag með áskorunum

* Loka heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur)

* Heildarárangur fyrirtækis kynntur

PAKKI 3

* Upphafs fyrirlestur 30-45 mín

-Úr streitu í Endurheimt (Linda kemur á vinnustað)

* Upphafs og loka heilsufarsmæling (þyngd, fituprósenta, vöðvamassi), blóðþrýsingur, blóðsykur

* Aðgangur að appi með 4 vikna plani – fyrirlestrar, æfingar, mataræði, öndun

* Heildarárangur fyrirtækis kynntur

 * Aðgangur að æfingu dagsins og opnum tímum í sal Endurheimtar