Warning: is_readable(): open_basedir restriction in effect. File(/includes/fbwpml.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/virtual/endurheimt.is/:/usr/share/php/:/var/www/helpers/:/dev/random:/dev/urandom) in /var/www/virtual/endurheimt.is/htdocs/wp-content/plugins/facebook-for-woocommerce/includes/Integrations/Integrations.php on line 61
Mjúkt flæði - Endurheimt

Mjúkt flæði

0kr.

Erfiðleikastig 1

Í þessum tímum kennum við góðar grunnæfingar til að byggja upp styrk og liðka líkamann. Tíminn er
rólegur, upphitun byggist frekar á að ná tökum á hreyfingum og því meira lagt upp úr árangursríkum
æfingum, teygjum og slökun.

Rólegt gott flæði allan tímann sem byggir upp og gerir einstaklinginn öruggan í sínum æfingum.

Erfiðleikastig 2

Í þessum tímum byggjum við ofan á grunnæfingarnar sem alltaf er hægt að grípa í ef aðrar æfingar
reynast of miklar. Tímarnir verða alltaf byggðir upp eftir einstaklingunum sem mynda hópinn.

Það eru allir á sínum forsendum og við viljum að allir nái tökum á góðum æfingum.

*Það tekur tíma að læra inn á hvern og einn og því fara öll námskeiðin rólega af stað og er vellíðan einstaklingsins alltaf höfð í fyrirrúmi.
*Í tímunum eru aldrei fleiri en 10 svo kennari hefur góða yfirsýn og getur fylgst með sínu fólk


Grunnnámskeið

6 vikur – 48.900 kr.

Áskriftaleiðir

1 mánuður – 24.900 kr. pr/mán.
3 mánuðir – 20.900 kr. pr/mán.
6 mánuðir – 17.900 kr. pr/mán.

Hægt er að skipta greiðslunni upp í tvennt, vinsamlega hafðu samband við linda@endurheimt.is.

Clear

Námskeið * 

SKU: Mjukt-flaedi-8-2021 Flokkur