Margrét Gunnarsdóttir
Sálmeðferðarfræðingur MSc
EMDR meðferðaraðili
Sérfræðingur í geðheilsusjúkraþjálfun með áfallameðferð sem áherslusvið
Sérhæfing: Áfallameðferð, tengslamyndun, samskipti, sálvefrænn vandi.
Ég býð upp á líkamsmiðaða sálræna meðferð (somatic psychotherapy) fyrir einstaklinga 18 ára og eldri, með áherslu á tengsl, samskipti, núvitund og órjúfanlegt samspil líkama, huga og tilfinninga. Í líkamsmiðaðri sálrænni meðferð er líkamleg skynjun og upplifun tekin með. Skoðað er hvernig reynsla og upplýsingar sitja í líkamanum ekki síður en í huganum. Ég nota EMDR áfallameðferð þegar við á og sérstaka meðferð sem hefur bein áhrif á ósjálfráða taugakerfið, Safe and Sound Protocol (SSP). SSP meðferð hefur t.d. reynst gagnleg fyrir einstaklinga með lítið áreitisþol, POTS og verkjavanda. Sjá nánar hér: https://integratedlistening.com/ssp-safe-sound-protocol/
Áföll og erfið reynsla hefur mikil áhrif á allt kerfið og situr í líkamanum, meðal annars í taugakerfinu. Því er mjög mikilvægt að vinna heildrænt og taka líkamann með þegar unnið er úr áföllum.
Í allri meðferðarvinnu finnst mér best að mæta hverjum einstaklingi þar sem hann er staddur og vinna með honum í að kynnast sjálfum sér betur. Það felur í sér að átta sig á ómeðvituðu forritunum sem drífa okkur áfram. Þegar maður er búin að kynnast þeim og átta sig á hlutverki þeirra er hægt að skoða leiðir til að uppfæra þau og vinna úr vanda. Í þeirri vinnu er mikilvægt að staldra við og tengjast sjálfum sér hér og nú. Þannig er núvitund mikilvægur þáttur í minni vinnu.
Ef um frekar afmarkaðan vanda er að ræða má gera ráð fyrir 5 – 10 tímum.
Ef um flóknari vanda er að ræða tekur meðferð lengri tíma.
Helstu viðfangsefni:
- Áföll og áfallastreita
- Afleiðingar erfiðrar reynslu í æsku / flókin áfallastreita
- Tengslamyndun, tengsla- og samskiptavandi
- Heilsutengdur vandi
- Sálvefrænn vandi
- Handleiðsla meðferðaraðila
- Djúp sálræn meðferð / psychotherapy með áherslu á, á sjálfsþekkingu, tengslamyndun, þroska sjálfsins og lífsgæði
Menntun og námskeið
Menntun og námskeið:
- 2019 – Hakomi Mallorca; Advanced training, Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy, þriggja ára nám og þjálfun samhliða vinnu í núvitundar- og líkamsmiðaðri sálrænni meðferð.
- 2018 – 2019 Hakomi Mallorca; Foundation training, Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy, nám og þjálfun í núvitundar- og líkamsmiðaðri sálrænni meðferð.
- 2017-2018 Grunnþjálfun í EMDR meðferð hjá Roger Salomon, EMDRIA
- 2017-2018 Trauma Center, Boston og Guru Ram Das Center for Medicine and Humanology; Námskeið/þjálfun í áfallamiðuðu jóga, 40 klst.
- 2016-2017 Kundalini Research Institute; stig 1 jógakennaranám, 220 klst.
- 2008-2009 Cambridge Body Psychotherapy Centre, Babette Rothschild; Somatic trauma Therapy
- 2002-2007 Derby Háskóli, Englandi; MSc gráða í samþættri sálrænni meðferð (integrative psychotherapy)
- 1994-1997 Spectrum Therapy, London; grunnnám í sálrænni ráðgjöf og meðferð, þriggja ára nám samhliða vinnu
- 1986-1991 Háskóli Íslands; BSc gráða í Sjúkraþjálfun
- Auk ofangreinds hefur Margrét lokið sérhæfðum námskeiðum og sótt sér víðtækrar handleiðslu á sviði geðsjúkraþjálfunar og áfallameðferðar.
Starfsferill:
2019 – 2022: EMDR stofan, áfalla- og sálfræðimeðferð
- 2018 – 2020: Miðstöð foreldra og barna; Sálmeðferðarfræðingur, tengslaeflandi innsæisvinna (Parent-infant psychotherapy) fyrir foreldra á meðgöngu og með ung börn.
- 2017 – 2019: Sjálfstætt starfandi jógakennari, áfallamiðað jóga í litlum hópum fyrir konur.
- 2009 – 2017: VIRK starfsendurhæfingarsjóður; Ráðgjafi og síðar sérfræðingur í starfsendurhæfingu.
- 1999 – 2009: Landspítali – háskólasjúkrahús; Sérhæfður sjúkraþjálfari á líknardeild og endurhæfingardeild fyrir einstaklinga með krabbamein. Samhliða í hlutastarfi á stofu með sálræna meðferð/ráðgjöf.
- 1991 – 1999: Ýmis störf sem sjúkraþjálfari á Íslandi og í London, Englandi, meðal annars á geðdeildum, endurhæfingarstofnunum og líknardeild (hospice).
Lyngháls 4 (gengið inn bakatil) 110 Reykjavík Sími: 565-5500 endurheimt@endurheimt.is
9:00-13:00 afgreiðslan opin 8:00–16:00 símsvörun
